Beseitigen Sie überflüssige Fette, trainieren Sie Ihre Ausdauer, straffen Sie Ihre Muskeln oder behalten Sie einfach Ihre Form bei. Der Crosstrainer hat alles zu verführen. Sein Erfolg hat zu einer breiten Akzeptanz in Fitnessräumen und in jüngster Zeit zu Hause geführt. Eine echte Revolution in der Welt des Cardio-Trainings.

Was ist ein Crosstrainer?

Der elliptische Cross-Trainer ist entgegen seinem Namen überhaupt kein Fahrrad. Es ist ein komplettes Cardio-Trainingsgerät und sehr einfach zu bedienen. Es kombiniert die Vorteile von Rudern, Langlaufen, Stepper und Heimtrainer. Damit können Sie die gesamte Muskulatur trainieren. Hier gibt es mehr Informationen zu Cardio mit dem Rad Hometrainer.

Tatsächlich werden rund 80% der Muskeln während einer Übung beansprucht! Das Geheimnis liegt in seiner elliptischen Bewegung, die die natürliche Bewegung des Laufens so genau wie möglich reproduzieren und gleichzeitig die Gelenke vor Stößen schützen soll.

Das Gerät besteht aus einem Schwungrad, an dem zwei lange Pedale befestigt sind, die selbst an zwei vertikalen Griffen befestigt sind. Der Benutzer wirkt sowohl auf die Pedale in einer elliptischen Bewegung als auch auf die Griffe, die er mit einem Arm zieht und mit dem anderen drückt. Ein einstellbares Bremssystem ermöglicht es, die Schwierigkeit der Übungen entsprechend ihrer Form und ihren Zielen anzupassen.

Der Crosstrainer: Ein Erfolg, der mit vielen Vorteilen verbunden ist

Warum einen Crosstrainer verwenden? Das Interesse an diesem Gerät ist real, daher sein Erfolg in Fitnessstudios und immer mehr bei Einzelpersonen. Urteile selbst.

Das Fitnessstudio wann ich will und in 2 Minuten!

Der Crosstrainer ist extrem einfach zu bedienen und ermöglicht es Ihnen, jederzeit ohne Vorbereitung zu trainieren. Es braucht nur Zeit, um ein sportliches Outfit und Turnschuhe anzuziehen, um es zu benutzen! Es erfordert keine besondere Wartung.

Ein Heim-Fitnessstudio!

Kein Jahresabonnement mehr für den Fitnessraum und zeitaufwändiges und kraftstoffintensives Reisen! Ihre Investition wird schnell amortisiert. Ein hochwertiger elliptischer Cross-Trainer vermittelt Ihnen nahezu identische Empfindungen wie professionelle Maschinen.

Darüber hinaus wählen Sie den am besten geeigneten Zeitpunkt für die Durchführung Ihrer Sitzung: morgens beim Aufstehen, nach dem Frühstück oder abends, wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen. Totale Freiheit für mehr Motivation!

Stress abbauen!

Nichts geht über eine elliptische Fahrradsitzung, um die Sorgen des Augenblicks zu vergessen, sich zu entspannen, gut aufzuwachen oder sich auf eine gute Nachtruhe vorzubereiten. Das Training kann auf einem musikalischen Hintergrund durchgeführt werden, rhythmisch oder nicht. Zusätzlich zu seinen Vorzügen hat der Crosstrainer viele Vorteile. Eine lustige und motivierende Art zu trainieren.

Was sind Trainingsgerät Alternativen wenn man wenig Platz hat?

Sie haben sich für einen Crosstrainer entschieden, haben aber etwas wenig Platz in Ihrer Wohnung. Wenn Sie also nach einer Alternative zu diesem großartigen Trainingsgerät suchen, sollten Sie nicht länger zögern, ein faltbares Gerät zu wählen.

Es ist perfekt, wenn Sie in einer kleinen Wohnung wohnen oder nicht genügend Platz haben, um einen eigenen Platz für Ihr Fahrrad zu schaffen.

In der Tat nimmt der faltbare / klappbare Crosstrainer bei der Aufbewahrung nur sehr wenig Platz ein, ist praktisch und daher leicht zu transportieren.

So können Sie es ganz einfach in den Raum bringen, der am besten zu Ihnen passt!

Was zeichnet den faltbaren Crosstrainer aus?

Die Vorteile dieser Fitnessgeräte sind vielfältig. Sie nehmen wenig Platz ein und sind dank ihres geringen Gewichts und ihrer Rollen sehr mobil, übersehen jedoch nicht die vielen Funktionen, die andere größere haben.

Sie können zu Hause in Ihrem eigenen Tempo arbeiten, um Ihre Linie zu halten oder Muskelmasse aufzubauen.

Ohne die Nachteile des Fitnessraums zu haben, werden Ihre persönlichen Einstellungen von Zeit zu Zeit gespeichert. Sie vermeiden die Stunden, in denen die Räume überfüllt sind. Kurz gesagt, die Sportstunden waren noch nie so angenehm!